EQUILÍBRIO ENERGÉTICO
- O gasto energético de cada pessoa depende de factores como a idade, sexo, altura, peso estado de saúde e actividade física.
- A actividade física é o parâmetro mais variável ou modificável.
A sua alteração pode interferir rapidamente aumentando ou reduzindo os gastos energéticos.
- A ingestão excessiva, para além do que é necessário, resulta num excesso de energia que é armazenado no nosso organismo sob a forma de gordura e daí a necessidade de ajustar as quantidades de alimentos às necessidades de cada pessoa.
O EXCESSO DE PESO É FREQUENTE NAS PESSOAS COM DIABETES
TIPO 2, TORNANDO NA MAIORIA DOS CASOS, MAIS DIFÍCIL O CONTROLO DA DIABETES.
A perda de peso reflecte-se geralmente
numa melhoria dos níveis de glicemia, dos níveis de gordura no sangue e na redução da pressão arterial.
(Antero Campeão)
Sem comentários:
Enviar um comentário