Obesidade

Obesidade Acumulação anormal ou excessiva de massa gorda no tecido adiposo corporal. Alimentos que não deve comer: (ou reduzir o consumo) "Fast Food" Conservas Congelados Chocolates e doces Gorduras e óleos Charcutaria Sugestões para a confecção dos alimentos: . Preferir os cozidos e os grelhados; . Não adicionar sal ou açúcar; . Utilizar ervas aromáticas em vez de sal; . Como gordura preferir o azeite; . Evitar os fritos; . preferir as carnes brancas (Elaborado por: Antero Campeão)