POLIÚRIA
O que é?
É um dos transtornos mais frequentes durante a gravidez, e manifesta-se por micções frequentes devido ao aumento da quantidade de urina na bexiga.
Causas:
O útero, no início da gravidez exerce pressão sobre a bexiga, fazendo com que haja menor capacidade na retenção de urina. Esta situação é agravada pelo facto de haver durante a gravidez, um aumento da produção de urina. Logo, estas duas situações vão fazer com que a grávida urine mais vezes por dia.
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No 3º trimestre esta situação volta a repetir-se, devido ao peso que o útero exerce sobre a bexiga, podendo ocorrer perdas insignificantes de urina.
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1.º Trimestre
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3.º Trimestre
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Atenção: No caso de ocorrer aumento do número de micções, sendo a quantidade de urina por cada micção, baixa, ou seja, urinar às “pinguinhas” (polaquiúria) e ardor ao urinar, pode haver um caso de infecção urinária. Se ocorrerem alguns destes sintomas, consulte o seu médico assistente
O que fazer?
OBSTIPAÇÃO
O que é?
É a dificuldade em evacuar (prisão de ventre). Ocorre quando o intestino evacua menos vezes que o normal,tornado-se as as fezes mais duras e secas.
Causas:
Aparece devido a uma alteração hormonal, que reduz os movimentos efectuados pelo intestino (movimentos peristálticos), provocando um aumento da reabsorção da água, o que origina fezes mais duras. Também pode surgir devido ao aumento de volume do útero que comprime o intestino.
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O que fazer?
• Educar o intestino, procurando evacuar a horas certas;
• Fazer uma alimentação rica em fibras (farelos, fruta crua e vegetais);
• Ingerir diariamente muita água;
• Fazer exercício físico (marcha);
• Ingerir uma bebida quente, tal como chá de limão, meia hora antes do pequeno-almoço (ajuda a estimular o intestino);
• Não tome qualquer medicação laxante durante a gravidez, que não tenha sido prescrita pelo médico.
(Elaborado por: Enfermagem USF Eborae)
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